到底自动变速箱油要多久更换一次？我想这已经是（自动挡）有车一族老生常谈的问题了。有一些(自动挡)车主接受专业4S店技师的建议来定期更换自动变速箱，为了让自动变速箱得到更好的保护。还有一些（自动挡）车主可能认为不需要更换，但是，也正因为这样才会有那么多自动变速箱烧坏。

汽车自动变速箱在一般情况下需要每两年或每行驶6万公里更换一次自动变速箱油(简称ATF)。不过也是因车型而定，高速行驶较多的车辆建议6万公里左右更换一次。

更换自动变速箱油应注意：需要将旧的ATF油液和其它杂质完全清除，残余的油液会与油泥、杂质等聚集在阀体、变矩器及冷却管路中，造成系统内部油路的堵塞。超过99%的自变箱的失效均是由于过热和ATF油液长时间未更换，出现杂质而引起的。同时还要检查一下变速箱底壳是否变形或变速箱管路是否漏油。

切勿使用劣质变速箱油，因为低品质或假冒的变速箱油，抗温能力差，容易产生氧化，造成油泥和油渣，堵塞滤网，降低变速箱油压，影响换档质量，容易产生气穴，造成油压不稳，同时损伤摩擦材料及密封橡胶和金属零部件，最终导致变速箱工作不正常。由于自变箱的工作温度较高、各机件啮合紧密，因此，对于ATF油液的质量有较高的要求。所以，定期更换ATF油是自变箱保养的关键。

从上述介绍，我们总结了ATF在自动变速器中工作时必须要满足的要求是：

1.传递功率的效率与油的粘度、起泡程度有关。所以要求油的粘度、起泡程度要合适。

2.ATF在自动变速器中工作时，系统内部工作温度可达-40 -170℃ ，油的流速可达20m/s，并且不断与有色金属、空气相接触，所以油的抗氧化性能要求高。

3.ATF应具有一定的润滑功能，轴承和齿轮等零件在工作时互相摩擦，如果没有ATF变速箱油的润滑作用，便会因为摩擦而造成损坏，所以ATF在零件中必要性相当大。

4.随着现代自动变速器技术的进步，其整体尺寸不断缩小，但同时又必须保证其转速和传递功率保持不变，因此，ATF的比重愈大愈好。

通常，如果正常保养、使用，自变箱的平均寿命约在69万公里左右。

由此可见，车主朋友们应养成检查、保养的意识。养好车，才能保证车辆处于良好的工况状态，保证行车的安全。